Partnerinizle cinsel sağlık hakkında konuşmak Bu, en zor konuşmalardan biri olabilir, ancak aynı zamanda bir ilişkideki en gerekli olanlardan biridir. Konu İnsan Papilloma Virüsü (HPV), Bu ihtiyaç daha da yoğunlaşıyor, çünkü cinsel yolla bulaşan çok yaygın bir enfeksiyon (CYBE), çoğunlukla asemptomatik ve her iki tarafın sağlığı için önemli sonuçlar doğurabilen bir enfeksiyon.
HPV teşhisi konduysa ve bir partneriniz varsa veya bir ilişkiye başlıyorsanızMuhtemelen buna nasıl yaklaşacağınızı merak ediyorsunuz: Ne zaman anlatacaksınız? Ne söyleyeceksiniz? Tepkilerine nasıl cevap verilebilir? Bu makale, bu durumla dürüstlük, sorumluluk ve empatiyle başa çıkmanıza yardımcı olmak için güvenilir ve profesyonel bilgilere dayanan kapsamlı bir rehber sunmak amacıyla tasarlanmıştır.
HPV nedir ve neden konuşulmalıdır?
İnsan Papilloma Virüsü En yaygın cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan biridir. Bu ailede 200'den fazla virüs türü vardır ve birçoğu bağışıklık sistemi sayesinde kendiliğinden kaybolsa da diğerleri tıbbi komplikasyonlara neden olabilir. Düşük riskli bazı türler genital siğillere neden olurken, yüksek riskli olduğu düşünülen diğerleri ise rahim ağzı, penis, anüs, boğaz veya vulva kanserine yol açabilir.
HPV yıllarca semptom göstermeden mevcut olabilir. Bu, bir kişinin enfekte olabileceği ve virüsü bilmeden bulaştırabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, Bu bilgiyi eşinizle paylaşmanız önemlidirÇünkü zamanında tespit edilmezse uzun vadeli sonuçları olabilir.
Partnerinizle konuşmadan önce hazırlık yapın
Konuşmaya başlamadan önce, şunu yapmanız tavsiye edilir: HPV hakkında kendinizi iyice bilgilendirinNasıl bulaştığını, hangi tiplerinin olduğunu, semptomlarının neler olduğunu ve nasıl önleneceğini bilmek, güven ve emniyet aşılamanıza olanak tanır. Ayrıca eşinizin sorularını yanıtlamaya hazır olursunuz.
Uygun bir zaman ve yer seçin Bu da önemli. İkinizin de özel olarak ve kesinti olmadan konuşabileceğiniz sessiz bir yer bulun. Sahneyi hazırlamak için önemli bir konuya değinmek istediğinizi ona önceden bildirebilirsiniz.
Eğer yüz yüze konuşmak sizin için çok zorsa, şunu düşünün: görüntülü görüşme veya hatta mesaj gibi başka bir ortam kullanınAncak mümkün olduğu sürece doğrudan konuşma çok daha etkili ve empatiktir.
Konuşmaya Nasıl Yaklaşılır: Temel Adımlar
Sohbetin temeli samimiyet olmalı. Geçmiş ilişkiler hakkında ayrıntılara girmeden deneyim ve duygularınızdan bahsedin. "Daha fazla ilerlemeden önce bilmeniz gerektiğini düşündüğüm sağlığımla ilgili bir şey söylemek istiyorum." diyerek başlayabilirsiniz.
Ona HPV'ye sahip olmanın Bu ne bir aldatma belirtisidir ne de tıbbi bir cezadırBirçok insan yaşamı boyunca virüsle farkında olmadan temas ediyor.
Diğer kişinin şaşırması, kafasının karışması veya olayı sindirmek için zamana ihtiyaç duyması normaldir. Duygularına saygı gösterin ve hissettiklerini ifade etmesine izin verinSoruları cevaplamaya hazır olun, ancak yargılamadan dinlemeye de hazır olun.
HPV hakkında hangi bilgileri paylaşmalıyız?
Aşağıdaki hususlar hakkında açıkça konuşun:
- HPV Türleri: düşük ve yüksek risk, bunların etkileri ve eğer biliyorsanız hangisinin tespit edildiğini.
- Belirtileri: Çoğu vakada görünür bir belirti yoktur, ancak siğiller veya kadınlarda rahim ağzında değişiklikler olabilir.
- Bulaşma biçimleri: Çoğunlukla vajinal, oral veya anal seks sırasında cilt teması yoluyla. Ayrıca penetrasyon olmadan da bulaşabilir.
- önleme: prezervatif ve lateks bariyerlerin kullanımı, ancak bunlar tam koruma sağlamaz.
Bildirdikten sonra ne yapmalı?
Konuşmadan sonra her ikisinin de doktora git gerekirse kontroller veya testler için. Bu, sağlığın izlenmesine yardımcı olur ve ayrıca karşılıklı güveni güçlendirir.
Eğer aşı olmadıysanız, Aşı olma olasılığı hakkında doktorunuza danışınHPV'yi tedavi etmese de, diğer, daha tehlikeli suşlarla enfeksiyonları önler. Aşı, virüsle daha önce temas etmiş olsanız bile etkili olabilir.
HPV ile cinsel ilişkiye devam edilebilir mi?
Evet HPV'niz varsa cinsel ilişkiye girmeniz mümkünAncak, sorumlu davranmak ve önlem almak önemlidir. Prezervatif kullanmak, virüsün bulaşma olasılığını önemli ölçüde azaltır, ancak tamamen ortadan kaldırmaz, çünkü prezervatifin kapsamadığı enfekte bölgeler vardır.
Varsa görünür siğillerBir profesyonel tarafından tedavi edilene kadar herhangi bir cinsel temastan kaçınmanız en iyisidir. Ayrıca, oral seks sırasında lateks bariyerler kullanmak oral veya faringeal bulaşma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Tıbbi takibin önemi
Düzenli sağlık kontrolleri şarttır. Kadınların düzenli olarak Pap testi veya HPV testi yaptırmaları gerekir. lezyonları erken evrelerinde tespit etmek için. Erkekler de siğil veya diğer semptomlar yaşarlarsa bir üroloğa veya dermatoloğa danışmalıdırlar.
HPV'nin kesin bir tedavisi yoktur, ancak Erken teşhis edildiğinde etkileri kontrol altına alınabilir ve riskleri azaltılabilir..
Tanıyı iletirken duygusal yönler
Bu durum, suçluluk, kaygı, reddedilme korkusu veya güvensizlikBunlar anlaşılabilir tepkilerdir. Partnerinize söylemek duygusal olarak zorlayıcı olabilir, ancak aynı zamanda rahatlatıcı da olabilir. Teşhislerini paylaşan birçok kişi daha iyi hissediyor ve cinsel öz saygılarını güçlendiriyor.
Eşiniz olumsuz tepki verirse veya anlayış göstermezse şunu unutmayın: Cevabınız değerinizden çok kişiliğinizi yansıtıyor.Destekleyici kişilerden destek alın veya ihtiyacınız varsa duygusal destek almayı düşünün.
Tanı paylaşıldıktan sonra ilişkinin güçlendirilmesi
Bu tür dürüst bir iletişim, çiftin bağını güçlendirmek. Sorumluluk ve karşılıklı özeni gösterir. Cinsel sağlık, alışkanlıklar, korunma ve paylaşılan değerleri tartışmak için bir fırsattır.
Uzun vadeli ilişkilerde de tavsiye edilir sadakati korumak ve ortak kararlar almak sağlık bakımı ile ilgili. Buna cinsel uygulamalar, yeniden muayeneler veya aşılamalar ile ilgili anlaşmalar da dahildir.
Tanıdan sonra sağlıklı bir cinsel yaşam için öneriler
- Duygusal sağlığınızı ihmal etmeyinCinsellik fiziksel temasla sınırlı değildir. Tam, güvenli ve iyi bir yakın yaşamın tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.
- Diğer yakınlık biçimlerini keşfedin: masajlardan, oyunlardan, samimi sohbetlere, penetrasyon içermeyen sekse kadar.
- Bağışıklık sisteminize iyi bakınSağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek (sigaradan uzak durmak, dengeli beslenmek, stresi azaltmak) vücudunuzun virüsü kontrol altına almasına yardımcı olur.
- Düzenli tıbbi kontrollerinizi sürdürün ve uzmanın talimatlarına uyun.
Partnerinizle HPV hakkında konuşmak garip görünebilir, ancak bu bir sorumluluk, dürüstlük ve karşılıklı bakım eylemidir. Kendinizi eğiterek ve konuya sakin ve saygılı bir şekilde yaklaşarak, bu konuşmayı bir fırsata dönüştürebilirsiniz. ilişkiyi güçlendirmek ve daha bilinçli ve sağlıklı bir seks hayatına sahip olabilirsiniz. Birçok insan bu durumla başa çıkıyor ve hayatı dolu dolu yaşamayı başarıyor. Önemli olan bilinçli kararlar almak, bir doktora görünmek, kendinizi korumak ve kendinize ve eşinize karşı dürüst olmaktır.